💚Hravo a zdravo na tanieri so zľavou až -35% 🍽

Lievance s lyo ovocím – 3x inak

Lievance s lyo ovocím – 3x inak

Ingrediencie (2 porcie):

  • 100 g ovsenej múky (rozmixovaných ovsených vločiek alebo môžeme použiť aj špaldovú múku)
  • 50 g vegan proteínu
  • 60 g jablkovej výživy (alebo 1/2 rozpučeného banánu)
  • 1 pl chia semienok
  • 1 čl PDP
  • 1/2 čl vanilky
  • 250-300 ml rastlinného mlieka (alebo podľa potreby)
  • Kokosový olej (na opekanie)

Postup:

  1. V miske zmiešame všetky suché ingrediencie a postupne pridáme tekuté. Miešaním nám vznikne hladké hustejšie cesto.
  2. Na panvici rozpálime kokosový olej, pridáme 1-2 pl cesta a opekáme 2-3 minúty z každej strany.
  3. Podávame s obľúbeným lyofilizovaným ovocím.

Dobrú chuť 🤤

Recept pripravila šikovná Annamária Bilasová

Lievance s lyo ovocím – 3x inak_1

Lievance s lyo ovocím – 3x inak_3

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz