Užite si spolu s nami Deň detí v našom e-shope plnom zdravých a chutných dobrôt pre celú rodinu! 👪🎉

Pšenovo-slivková zapekaná kaša

🍂 Tip na výživné jesenné raňajky: Pšenovo-slivková zapekaná kaša

 

Recept pripravila šikovná Annamária Bilasová

 

📝 Ingrediencie: 

Na vrch: rozpustená horká čokoláda, škorica 

🥣 Postup:

  1. Zapekaciu misku vymažeme kokosovým olejom a rúru predhrejeme na 190 stupňov. 
  2. Slivky umyjeme, prekrojíme na polovicu a odkôstkujeme. 
  3. Do misky dáme pšeno, proteín, PDP, chia, škoricu, zalejeme mliekom, trochou vody a dobre premiešame. Na vrch poukladáme slivky. 
  4. Pečieme cca 55-60 minút. 
  5. Po upečení môžeme poliať rozpustenou čokoládou a posypať škoricou.

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz