Arašidy

Arašidy sú obľúbenou pochúťkou, ktorá je zároveň aj veľmi zdravá. Obsahujú množstvo bielkovín, vlákniny a vitamínov. Sú tiež dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín. Arašidy sa dajú konzumovať samotné, alebo sa používajú na výrobu rôznych pokrmov, ako sú napríklad arašidové maslá, arašidové sušienky alebo arašidové tyčinky. Ak hľadáš zdravú a chutnú pochúťku, arašidy sú skvelou voľbou.